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精品养生

皮肤出现4个变化,建议去医院检查,可能是糖尿病!

来源: 日期:2021-12-10 浏览:1207

糖尿病是一种慢性疾病,随着其发病率的不断的升高,人们也加强了日常防范意识,比如:不定期化验血糖。


其实,糖尿病并非毫无征兆,除了化验血糖,我们也可以从身体的某些变化进行早期判断,比如:皮肤。


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受血糖升高影响,皮肤会出现相应的明显变化如果你有以下4种情况,建议去去医院检查以下。




1、皮肤粗糙变硬


有的女性每天都会使用各种护肤品,却发现自己的皮肤越来越粗糙了,先别怨护肤品不好,也可能是糖尿病的前兆。因为,血糖代谢异常的情况下,皮肤就会慢慢越来越硬、越来越厚。




2、皮肤瘙痒


一到冬季皮肤干燥缺水,很多人的胳膊、下肢和后背会出现不同程度的瘙痒。大部分人会选择清洁皮肤、外涂护肤品来应对。


但皮肤瘙痒有时不仅仅是皮肤问题,可能是糖尿病引起的,约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒全身型的多见于年纪比较大的糖尿病患者,而局部型的则多见于年轻的女性糖尿病患者。


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皮肤瘙痒是糖尿病并发症的表现形式之一。当糖尿病患者有蚂蚁在皮肤上爬行感觉时,可能已经产生神经并发症了,这种感觉叫蚁行感。




3、皮肤疱疹


血糖高的病人,一般免疫力都会较弱,而皮肤又是接触细菌最多的器官,当免疫力下降时,皮肤就会受到感染,出现皮肤疱疹,在医学上这种水疱还被称作为是“糖尿病性大疱病”。


这种皮肤疱疹,最容易在手指、脚趾、手足的背面或者底部边缘出现,里面有透明的浆液,看起来这种疱疹单个或者多个的出现,几周内会自愈,但如果这种症状反复出现,最好要检查一下血糖!


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4、出现红疹甚至黑棘皮


糖尿病患者血糖控制不稳定,皮肤黏膜容易出现脱水或是营养不良的情况,抗感染能力降低。若是皮肤上长出了一些小小的凸起,颜色也逐渐由黄色转变为红色、棕色,还有着变硬或是发痒的表现,很有可能是2型糖尿病的暗示


另外,体内胰岛素代谢异常,可能引起内分泌型黑棘皮,多分布于脖子、腋下,看起来是黑色的棘皮状,摸起来粗糙发硬。


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如何预防糖尿病?

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01

多运动


芬兰的一份调查发现,运动能激发胰岛细胞的活性。相比不运动的人,每天运动35分钟或每周进行4小时运动的人,其患糖尿病的风险明显下降

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02

忌快餐


快餐吃得过多,体重会增长得更快。而过度肥胖是糖尿病的主要诱因之一。


03

吃粗粮


粗粮中含有的丰富的膳食纤维,能降低餐后血糖升高的幅度。而且,粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,改善便秘,使体内的有毒物质更快排出,所以,平时可以多吃。


04

减压力


在高压状态下,身体会启动自我保护机制,以致出现胃口大开、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等现象,所以,平时要学会调节心情,释放压力。

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05

睡够觉


据美国得克萨斯州立大学糖尿病中心的莱恩·马拉夫博士介绍,糖尿病和睡眠问题是可以相互影响的,糖尿病可能会引起睡眠障碍,而长期睡眠障碍也会引发糖尿病。所以一定要保持良好的睡眠。

总之,预防糖尿病,从日常做起,多注意自己身体的一些变化,及时发现才能降低患病的风险!

如果是确诊糖尿病,一定要谨遵医嘱用药。如:广誉远甘露消渴胶囊,在治疗2型糖尿病方面,不仅稳定降糖,而且调节物质代谢方面温和稳定,作用持久,防治并发症。

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