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高血压八个症状,你都了解么?

来源: 日期:2021-12-10 浏览:2047

众所周知,高血压是一种慢性疾病,如果没有在早期进行干预,会引起多种心脑血管疾病,如:心肌梗死、脑中风等,严重时甚至危及生命。


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所以,我们要充分认识高血压,日常生活中不仅要监测血压,还要注意其症状,做到早发现早治疗。那么,高血压究竟有哪些症状呢?

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高血压8大症状?



01


头晕

头晕是高血压最常见的症状。有些是一过性的,也有些是持续性的,如:突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力,甚至摔倒在地上。但也有些人眩晕感不明显,有点类似于喝酒后站不稳的感觉。


02


头痛

高血压带来的头痛多为持续性钝痛或搏动性胀痛,甚至有炸裂性剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻,疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

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03


失眠

失眠也是较常见的症状,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、易惊醒,这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。


04


注意力不集中,记忆力减退

早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重,主要表现为注意力易分散,近期记忆减退,而对过去的事却记忆犹新。


05


肢体麻木

常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行或项背肌肉紧张、酸痛,部分病人常感到手指不灵活,一般经过治疗后可好转。但若肢体麻木持续时间长,而且固定出现在某一肢体,并伴有肢体乏力、抽筋时,应及时到医院就诊。

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06


恶心、呕吐

有的患者还会出现恶心、呕吐的症状,这主要是因为高血压脑病所引起,即脑部细小动脉长期痉挛,导致脑内液循环障碍。


07


眼睛红甚至看不清东西

有些高血压病人就会出现眼睛发红的情况,尤其是血压升高的很明显。除了眼红,高血压对视网膜的损伤更大,血压持续升高会伤害视网膜供血的血管,导致视网膜发生病变,最主要的表现就是看东西不清楚


08


出血

高血压会使血管弹性减退,脆性增加,故容易破裂出血,其中,鼻出血较多见,其次是结膜出血、眼底出血等,据统计,在鼻出血的病人中,大约80%患高血压。

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日常如何降压稳压?



心态好,少争吵


焦虑、紧张、愤怒、惊吓、恐惧、压抑等都是高血压的诱因。有研究指出,当人处在暴怒、激动的情绪中时,人的血压会急升30毫米汞柱左右。

因此,平时没事做做深呼吸(应激激素会使血压升高,缓慢地呼吸可以降低应激激素)、培养自己的兴趣爱好,以保持良好的心态。

多吃富含钾的食物


富含钾的食物是降血压的重要部分,每天摄入2000到4000毫克的钾,例如:红薯、番茄、土豆、香蕉、豌豆、哈密瓜和干果等。


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合理运动


尤其是快走,有专家指出,在日常生活中经常多练习快走,可帮助我们有效的起到降血压的作用。


防寒保暖


寒冷会使血管收缩,导致血压升高,尤其在冬天高血压的发病率会明显上升。因而,高血压患者应在冬季作好保暖工作,特别是四肢和头部


科学用药


高血压伴头晕头痛患者,可遵照医嘱联合用药,西药降压药+牛黄清心丸(局方)结合,可有效改善患者的头晕、头痛症状。

400-118-1541
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