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关注!一天中有“2个时间点”,容易发生脑中风!

来源: 日期:2022-03-29 浏览:265

脑中风是一种非常多见的疾病,多发于中老年人群。一旦发作时,救治不及时,会对我们的身体甚至生命造成严重危害。


因此,了解脑中风高发的时间点非常重要,下面就随小编来了解一下。


QQ浏览器截图20220329095836.png


一、早上起床时


1

血压及心率的生物钟现象


早晨6时左右,
血压开始逐渐升高,
心率也逐渐加快
到上午10时达到最高峰。
此时如果有剧烈活动,
最易发生意外。

2

肾上腺素增高


早晨起床以后,
血液中肾上腺素和去甲肾上腺素水平增高,
这两种激素会引起躯体血管和负责心脏自身供血的冠状动脉收缩
进而导致血压升高,心肌缺氧。

QQ浏览器截图20220329095846.png


3

体内水分流失


经过一夜睡眠,
体内水分缺失,使血液黏滞性增强,
血液中易形成栓,
血栓随血流进入脑血管中,便发生脑血栓。

二、夜间入睡后


1

血液凝固型增强


通过连续抽血化验24小时血液黏度,

发现在早晨2时至6时

人体血液中儿茶酚胺、纤维蛋白原活性增强,

红细胞黏度也相对增高,

从而使血液凝固性增强


加之人经过长时间睡眠,没有补充水分,

肾小球仍在进行过滤

以致于血浆持续流失,使血液更加粘稠

很容易就会发生中风。


QQ浏览器截图20220329095856.png


2

睡眠姿势


有学者指出,

睡眠时,姿势固定侧卧,

会使颈部扭曲,压迫颈动脉

造成供血减少或静脉回流不畅

这与发生中风有一定关系。


综上,可以看出,
早晨和夜间容易发生脑中风,
主要与血压波动
肾上腺素血液凝固性增强
体内缺水睡眠姿势有关。

所以,日常一定要注意提高警惕,
有针对性的做好预防措施。


建议



  1. 定期监测身体相关指标,如:血压、血糖、血脂等;
  2. 避免紧张、兴奋、忧虑等不良情绪
  3. 睡醒后,慢慢舒展身体,然后起床;
  4. 睡醒后,饮水一杯温水,能有效地改善血流循环,预防血栓的形成。
  5. 养成合理的饮食习惯,尤其是中老年人,以低钠、低胆固醇、低脂肪食物为主,且不宜过饱或过饥
  6. 适当食用芹菜、油菜等含纤维多的蔬菜,以防便秘
  7. 密切观察、注意脑卒中的前兆症状(如:肢体麻木、视觉不清、言语不明、站立或步行不稳、短暂的意识不清等),以及时到医院诊治。

温馨提示

图片

突发中风时,在判定是中风阳闭证的前提下,及时服用安宫牛黄丸,中风阳闭证主要表现为昏迷、牙关紧闭、两手固握、身体强痉、面色潮红、手足发热、烦躁不安等。


400-118-1541
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